YOGA CLASSES.
VINYASA YOGA
In dieser Klasse fließen wir kraftvoll durch einen dynamischen Vinyasa Flow. Im Einklang mit Atem und Bewegung bereiten uns verschiedene Flows und Asanas auf die Ziel-Asana der Yogastunde vor.
Die Klasse ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bring' einfach ein bisschen Neugier, Freude und Offenheit mit - Ich freue mich auf DICH.
Kraftladen Mainz
Montag 20:15 -21:30 Uhr
MAMA YOGA
Mama Yoga ist eine sanfte, aber zugleich stärkende Praxis für frisch gebackene Mamas mit oder ohne Baby. Der Fokus liegt darauf, deinen Körper nach der Geburt achtsam zu mobilisieren, zu kräftigen und wieder in eine natürliche Balance zu bringen.
In jeder Stunde arbeiten wir an Rumpfstabilität, Mobilität, Beckenbodenbewusstsein und entspannender Atemarbeit. Sanfte Flows helfen dir, Spannungen zu lösen, deine Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Lieb.Lings Studio Mainz
Montag 11-12 Uhr
SUP YOGA
Rauf auf's Board!
Beim SUP Yoga verbinden sich fließende Bewegungen, frische Luft und die einzigartige Stimmung auf dem Wasser zu einem besonderen Erlebnis. Stärke deine Balance, finde deinen Fokus und genieße eine Auszeit mit echtem Sommer-Feeling.
Freu dich auf fließende Bewegungen, jede Menge Spaß in der vielleicht schönsten Yoga-Location in Mainz.
*wetterabhängig*
LAKS Mainz
Donnerstag 18:15-19:45 Uhr
MORNING FLOW YOGA
Morning Flow Yoga am LAKS ist zurück!
Diesen Sommer starten wir wieder jeden Mittwoch mit Outdoor Yoga in den Tag. Freue dich auf einen dynamischen, kraftvollen Flow, der Bewegung und bewusste Atmung miteinander verbindet. Während die Sonne über dem Wasser aufgeht, schaffen wir Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Yoga am Morgen ist toll; Outdoor Yoga, morgens bei LAKS Mainz hat wirklich ein bisschen magic! Come and join us!
*wetterabhängig*
LAKS Mainz
Mittwoch 7:30-8:30 Uhr